宝宝零食挑选法则 让营养与美味兼具

Published by 大桃子 on

宝宝零食

  对于宝宝来说,美味的小零食比主食更具吸引力,而商家们为了吸引宝妈购买小零食,也是打出了许许多多的噱头来做宣传,下面我们一起来了解一下宝宝零食在相关资料吧。

  宝宝零食挑选法则一首选营养健康的

  给宝宝选零食,除了从口味、外观以及宝宝的喜好去选择外,成分也要注意,选择无添加、绿色自然的零食更健康。目前,很多零食看上去鲜艳可口,味道很不错,但不适合宝宝吃,妈妈要慎重选择。

  适合三岁以上宝宝,可以常吃的零食主要有酸奶、鲜奶、坚果、水果等;适合三岁以上宝宝可以适当吃的零食有饼干、点心等。

  小提示:3岁以下的宝宝不适合吃整粒的坚果,以免呛到气管,造成窒息的风险。

宝宝零食
宝宝零食

  宝宝零食挑选法则二排除不健康的零食

  油炸、烧烤、腌制、高糖、高能量、含盐量多、添加物多的零食不选或少选,比如膨化食品、油炸食品等。这一类零食大多比较美味,但不利于健康。

  宝宝零食挑选法则三排除不健康的零食

  油炸、烧烤、腌制、高糖、高能量、含盐量多、添加物多的零食不选或少选,比如膨化食品、油炸食品等。这一类零食大多比较美味,但不利于健康。

宝宝零食
宝宝零食

  宝宝零食挑选法则四不能只给宝宝吃他喜欢的

  有些宝宝比较挑剔,只吃自己喜欢的东西,而有的家长觉得既然宝宝喜欢,就只给他吃同样的东西,这样会造成宝宝营养不均衡。应该多样化搭配,让宝宝多尝试,如果宝宝不喜欢,可以下次搭配着宝宝喜欢的食物接着尝试,让宝宝慢慢接受,不偏食。

  以上就是关于宝宝零食的相关资料,希望可以帮助到对此有需要的您,让您可以找到挑选宝宝零食的技巧,为宝宝挑选营养与美味兼具的零食。

相关文章

Categories: 育儿百科