14个月宝宝食谱做法大全 营养均衡更健康

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  大家都知道想要有健康的好身体必须要有一个营养均衡的食谱,而这一点对于正在成长的宝宝来说显得尤为重要,下面我们一起来了解一下14个月宝宝食谱的相关资料吧。

  14个月宝宝食谱一牛肉蔬菜粥

  牛肉末20克 ,大白菜丁、胡萝卜丁各适量,白米饭半碗、酱油、盐各少许。锅中加油加热,放入牛肉、蔬菜丁略炒,加水煮到菜都变软,最后放入白米饭、酱油、盐、煮到熟烂即可。

14个月宝宝食谱
14个月宝宝食谱

  14个月宝宝食谱二水果面

  意大利面或宝宝营养面,天然花生酱或芝麻酱,牛奶4匙,盐,水果泥。在锅中把水烧开,把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状,然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。

  14个月宝宝食谱三蔬菜豆腐泥

  去皮红萝卜5g,嫩豆腐1/6块,豌豆1/2条,蛋黄1/2个水,1/2杯酱油少许。将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与料放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

  14个月宝宝食谱四麦片水果沙拉

  麦片4匙,苹果切碎或切成丁,葡萄干(需先泡软),酸奶。麦片煮熟,与苹果丁、葡萄干,酸奶拌在一起。

  14个月宝宝食谱五黄瓜木耳炒鸡蛋

  鸡蛋和黄瓜丝搅在一起,锅内倒油,加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝,翻炒之后加入一点木耳和火腿丁,出锅即可。

14个月宝宝食谱
14个月宝宝食谱

  14个月宝宝食谱六蛋黄焗豆腐

  豆腐切小块用开水绰一遍,一个鸭蛋黄放入倒了少许油的锅中炒碎,加入豆腐翻炒之后出锅。

  以上就是关于14个月宝宝食谱的相关资料,希望可以帮助您为14个月的宝宝提供营养更加全面的美味食谱,让宝宝健康成长!

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