宝宝消化不良怎么饮食,如何食疗才能有好的效果?

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  一、宝宝消化不良有哪些症状?

  1、口臭。

  乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现。爸妈会发现宝宝在晨起或打嗝时有很重的口臭,这就是有消化不良的迹象了,爸妈要引起注意。

  2、食欲减退。

  宝宝消化不良,会出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状,医生甚至不用听诊器也可听到宝宝肚子发出的“咕噜”叫声。

  3、溢奶。

  宝宝会经常溢奶,孩子大点则会呕吐。呕吐物有酸味但精神尚好,情况不严重不用担心。呕吐时会伴有腹痛,年龄较小的宝宝表现为哭闹不安,大孩子则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者,可自行缓解。若宝宝一直哭闹不止,一定要及时就医。

  4、腹泻。

  大便一天5—10次,粪便中含少量水分及奶块,有酸臭味;稍大的小儿大便恶臭,伴有食物残渣排出。

  5、夜卧不宁。

  孩子会有烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁,甚至会出现低烧的情况,睡觉时会踢被子,刚入睡时头汗多,为饮食过多积滞肠胃而产生内热,睡得不安宁。

宝宝消化不良怎么饮食,如何食疗才能有好的效果?
宝宝消化不良怎么饮食

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  二、造成宝宝消化不良的原因有这三个

  1、婴儿正常生理发展原因。

  婴儿的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩,消化功能还比较弱。

  2、喂食不当。

  如果爸妈不能正确的喂养孩子,什么都给孩子吃,导致孩子饮食的质和量不当,损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱,孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀,有酸臭味,等消化不良的症状。

  3、其他原因。

  胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。宝宝长期消化不良,会造成营养素摄入不足,消化吸收不良,影响生长发育。宝宝消化不良应引起重视。

宝宝消化不良怎么饮食
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  三、儿童消化不良如何食疗

  1、柑橘茶:冲泡柑橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶,对改善腹胀有帮助

  2、姜:在饭菜及汤内放些碎姜末,可以帮助消化,对消除腹胀也有帮助

  3、木瓜:产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶,木瓜含有木瓜蛋白酶,可以帮助食物分解

  4、酸奶:为了补充胃肠道的有益菌帮助消化,在早晨空腹时,可以喝一杯酸奶。但要记得在酸奶里混合四分之一匙姜黄粉,可以促进消化和减少腹胀。

  5、山药莲子粥:山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

  6、山楂粥:山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

  7、薏米胡萝卜汤(粥):薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水,或者跟粥一起煮,饮水或喝粥。

  8、小米香菇粥:功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

  9、胡萝卜汤:功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

  10、两米粥:功能健脾和胃,滋阴生津。本膳用大米,含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米,含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥,常食之可防治小儿消化不良。

  TOPKID小编在上文为各位宝妈分享了宝宝消化不良怎么饮食的一些方法,如果您家宝宝有上述几个宝宝消化不良的症状,可以试试上面介绍的一些食谱进行食疗哦。

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