幼儿身高浅析 影响身高的因素有哪些

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  幼儿的发育一直是家长们关心的重点。宝爸宝妈们总是会担心自己的宝宝长不高长不大等等。那么,幼儿身高发育的标准是怎样的呢?怎样才能让宝宝长得更高呢?下面小编为大家简单解析。

幼儿身高
幼儿身高

  一、幼儿期宝宝身高标准

  我们一般把0-3岁成为幼儿期。

  幼儿期宝宝的身高标准:

  出生男:48.2~52.8cm; 女:47.7~52.0cm;

  01个月男:52.1~57.0cm; 女:51.2~55.8cm;

  02个月男:55.5~60.7cm; 女:54.4~59.2cm;

  03个月男:58.5~63.7cm; 女:57.1~59.5cm;

  04个月男:61.0~64.4cm; 女:59.4~64.5cm;

  05个月男:63.2~68.6cm; 女:61.5~66.7cm;

  06个月男:65.1~70.5cm; 女:63.3~68.6cm;

  08个月男:68.3~73.6cm; 女:66.4~71.8cm;

  10个月男:71.0~76.3cm; 女:69.0~74.5cm;

  12个月 男:71.0~81.2cm; 女:69.0~79.6cm;

  15个月 男:74.1~84.8cm; 女:72.2~83.3cm;

  18个月 男:76.7~88.1cm; 女:75.1~86.7cm;

  21个月 男:79.1~91.2cm; 女:77.8~89.8cm;

  24个月 男:81.3~94.0cm; 女:80.3~92.6cm;

  2.5岁 男:85.8~98.7cm; 女:84.9~97.7cm;

  3岁 男:89.9~103.2cm; 女:88.8~102.3cm。

  二、哪些因素能影响幼儿的身高呢?

  1、营养。身高是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身高增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成幼儿个子矮小。

  2、睡眠。脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响幼儿长个儿,一般1岁-18月孩子每昼夜睡眠需求13-15小时;18月-3岁,12-13小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。

  3、运动。运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身高的增长。3-4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩子学会坐后,常常不愿学翻身和爬。

  4、疾病。很多疾病都会影响孩子身高的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身高。如经长期测量观察,孩子的身高始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。

  5、遗传和性别。据报道相当一部分孩子的身高受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

  6、生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。

幼儿身高
幼儿身高

  三、幼儿长高吃什么好

  幼儿的身高受多种因素的影响,除了遗传这个先天因素之外,在众多的后天因素当中,营养可谓是至关重要的。那么,幼儿长高吃什么好?

  幼儿的生长发育包括长高都离不开这四大营养素:蛋白质、矿物质、脂肪酸以及维生素。因此,要想孩子能健康地成长,就必需给他补充这四大营养素,富含这些营养素的食物有鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等。另外,家长平时应让孩子少吃果汁、蛋糕、雪糕等糖分过多的食物,因为过多的糖分会阻碍人体对钙的吸收,影响骨骼的发育。

  以上是TOPKID小编整理的关于幼儿身高标准等问题的简单介绍。幼儿身高是家长们关心的热点。幼儿身高偏矮的情况下也不好盲目给他补钙,要听从医生等专业的意见。

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