玩手机和不玩手机的孩子,10年后的差距居然这么大!

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小T前段时间经历了这样一件事:

参加一个同学聚会,同学抱着她家两岁多的宝宝也来了,她家宝宝特别活泼,开席前就在房间里跟另外几个大孩子玩得很疯。

好奇问了问同学,孩子这么闹腾待会儿吃饭的时候也很麻烦吧?

她得意地回答我说:「不用,我有妙计。」

等到开席了,同学掏出手机冲着她家宝宝喊道:「宝宝快来,你喜欢的佩奇跟乔治出来啦!」

接下去,整个酒席上她家宝宝都特别安静,给什么吃什么,目不转睛地盯着小小的手机屏幕,偶尔手机倒了才会闹一闹,要妈妈捡起来。

同学说:「我家宝宝吃饭可费劲儿了,只有看着手机才会好好吃饭,你看他现在,只要眼睛盯着手机就不会注意我给他喂了什么吃的,吃饭还快。」

虽然这样孩子是安静了,但是为了节省喂饭时间就给孩子看手机,绝对不是什么好办法。

其实有不少家长都这样,给孩子一部手机或者一台IPAD让TA自己玩,不用挖空心思去想要怎么带孩子玩,又省心又省事。

特别是在吃饭的时候,总有孩子哭着闹着不吃饭,这个时候给TA一部手机,点开动画片,瞬间就不闹了,再给TA喂饭就乖乖张嘴。

但是!给孩子长时间看电子设备的危害,父母真的都知道吗?

美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果,令人震惊。

这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子,将他们分成了两组:

50名是接触不到电子产品的孩子,50名是对电子产品痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。

10年后,调查结果如下:

50位痴迷电子产品的孩子只有2位考上大学。

另外50名不怎么接触电子产品的孩子几乎全部考入大学,只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。

这些考入大学的孩子们,有16位获得了学校的全额奖学金。

法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明,儿童使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。

近期,英国《每日邮报》更撰文指出,儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。

英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说,辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

由于现在手机的高普及率,以及网络的发达,造成我们的孩子也早早的接触到手机,并且迷恋上玩手机。

这种普遍现象,使得很多家长也是忧虑万分。

尤其是现在娱乐方式多到眼花缭乱,而孩子对于世界的认知,源于一部手机。

所以有人说:要想毁掉你的孩子,就给他一部手机。

曾有这样一则新闻:

一位姓黄的先生称,自己儿子最近玩上了一款手游,在短短13天时间里,竟花掉了2万3千多元钱。

记者采访这个10岁的孩子,钱都做了什么,得到的结果是,全部被他拿来买游戏里虚拟的皮肤……

手机带来的焦虑已经不言而喻。

有自制力的成年人打开APP后,一不小心就看上一两个小时,更不要说小孩子了。

就像《娱乐至死》中所说的:

毁掉我们的不是我们所憎恨的东西,而恰恰是我们所热爱的东西。

社会娱乐方式发生的翻天改变,有些真的让人匪夷所思。

手机的不恰当使用,造成了未成年人某些错误价值观的建立。而作为父母,如果想引导孩子从手机世界中走出来,那首先就要搞清楚:孩子为什么会沉迷于手机?

其实,孩子沉迷手机只是一个表象,每个沉迷手机的孩子背后,都藏着从未被满足过的心理需求。

1 缺少父母高质量的陪伴

有位教育专家曾说:

中国大部分孩子是有父母的孤儿,尽管有父母陪伴在身边,但却没有传递内在心理能量给孩子。

在我们身边,带孩子玩手机,是最常见的现象之一。

一些妈妈,将手机当作孩子的保姆,一旦忙起来,就把手机丢给孩子,孩子瞬间安静下来,除了手机没电,否则都不会过来打扰。

每一次的亲子沟通,都有手机横亘在中间。

家长与孩子的互动越来越少,越来越乏味,孩子没有发现比手机更有趣的东西,沉迷手机也成为了一种必然。

2 缺乏自控能力

一位资深软件设计师说:

手机软件就是从满足人性的需求出发,来吸引大众的。

对于自己感兴趣的事,每个成年人都很难自控,何况一个孩子。

有些家长曾抱着侥幸的心理:

不就是上个短视频看个笑话吗?不至于吧!

我不拍玩孩子的视频,也不让孩子自己当主播,让他刷抖音没问题吧,毕竟一个视频才15秒……

实则不然,孩子会对这种强度的愉悦感上瘾,久而久之,就需要更高强度、更持续、更深入的刺激。

相对而言,愉悦感更少、需要高付出的学习、阅读、思考 ,自然就不会再愿意去做了。

3 用玩手机来逃避现实压力

很多沉迷手机的孩子,往往在家庭生活里碰了壁。

有一个初中生特别喜欢玩游戏,他说:

我爸我妈就知道成绩,其他事情在他们眼里都是一文不值,手机里那些从未见过的游戏好友,都比他们关心我!

了解后才知道,这个孩子和父母的关系处得并不好,虽然家境殷实,但是爸妈对孩子比较严格,动不动就嘲讽、拿孩子比较。

长期下来,亲子之间话很少,父母怎么说,孩子也听不进去。

其实,长期沉迷于网络的孩子,在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。

有的孩子人际关系处理得不好;

有的学习成绩差;

有的孩子在家中缺乏爱和关怀……

但在手机游戏中,没有父母的埋怨和指责,反而能得到及时的回应和认可,每闯一关,会有奖励,失败一次,会有鼓励,一路过关斩将,孩子的成就感得到很大的满足。

在大人那里无法被看见、被理解的需求,却能在游戏中得到满足。

可能有人会说了,手机这么不好,果然孩子就是不应该接触手机,又荒废学业又伤害身体!

这里不是在鼓吹要禁止一切电子设备,现在网络是非常发达的,网络上也有喝多适合家长和孩子一起使用的app,比如:儿歌、晚安故事等……

更别提现在好多老师都喜欢开网课,就连不少名牌大学都热衷于互联网教育。

电子设备不是什么洪水猛兽,一味禁止绝对不是什么正确的做法,想要孩子正确使用手机又不沉迷其中,父母的引导是关键。

▋ 规定使用时间

首先,要给孩子树立一个玩手机的时间观。

小孩子玩耍起来很容易忘记时间,特别是现在的手机有各种各样的娱乐APP,很容易导致孩子沉迷其中,这时就需要父母给孩子设定每天玩手机的时间。

一般来说,孩子每次玩手机不能超过20分钟,一天只能玩2次。

可能孩子对20分钟没有概念,父母可以告诉孩子:

宝贝,你每次只能看一集动画片,每天只许看两集,如果今天你看了三集,那么明天就只能看一集。

这个时间观很重要,孩子如果在脑海里形成初步的时间观点,他就会知道在什么点应该做什么事,也会在初步对「约束」有概念,对习惯的养成有很大帮助。

▋ 建立奖惩制度

规定了使用时间后,父母还可以给孩子建立一个奖惩制度。

比如,如果孩子今天按时归还手机,没有哭闹,那么下次给宝宝一些小奖励,比如说允许TA去超市选一样自己喜欢的零食,这个办法也可以帮助孩子形成时间观。

有奖就有罚,就像前面说的,如果孩子今天的使用时间超过了规定时间跟次数,那么父母就可以依次往后类推,减少隔天的使用时间。

这样,孩子就会意识到,如果我不遵守这个规定,那么我以后就没有手机玩了。

奖惩制度跟规定使用时间两者结合在一起,可以帮助孩子树立一个「规矩」的意识,给孩子一种边界感,如果在规律的边缘试探,就会被惩罚。

这种边界感跟规律意识的树立其实对孩子自身很有帮助,现在有不少未成年人犯下违法行为,很大程度上就是因为缺乏这种规矩意识。

▋ 父母以身作则

教育孩子最怕的就是父母说一套做一套,有些父母一边说着「再玩手机就揍你」,一边坐在沙发上兴致勃勃地玩手机,这样容易激起孩子的逆反心理:「你们都在玩凭什么我不能玩?」

小孩子最开始并不知道手机是什么,TA们会很好奇,为什么爸爸妈妈拿着一个东西划来划去,天天捧着,一会儿笑一会儿哭。

于是孩子会闹着要手机玩,有样学样,东点点西划划,再加上小孩子超强的学习能力,很快他们就会发现手机的乐趣,慢慢被手机所吸引。

所以父母一定要以身作则,如果教育孩子不玩手机,那么父母就一定不能经常当着孩子的面玩手机,不妨带着孩子多出去走走,跟孩子一起亲子阅读,这才是防止孩子沉迷手机最好的办法。

▋ 培养孩子其他方面的兴趣爱好

现在的孩子还是以独生子女居多,没人陪他们玩是孩子沉迷手机的另外一个重要因素。

这个时候就很考验父母了,如何挖空心思带孩子,给孩子找乐趣。

有一位5岁孩子的妈妈,就完全做到了让儿子不爱看电视、不爱玩手机,怎么做到的?

「无它,唯坚持而已。」

最后送大家一句话:人类发展的历史证明,「没有任何力量能毁掉下一代,除了上一代。」

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