【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标

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【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标

  孩子5岁7个月的时候身体仍处于稳速增长阶段,那么【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标是多少呢?下面TOPKID在线儿童早教给大家介绍一下。

  【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标

  男童:身高98.7-124.7cm;体重13.50-27.85kg;头围47.2-54.9cm。

  女童:身高97.8-123.4cm;体重12.93-26.87kg;头围46.3-53.9cm。

  注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

  5岁宝宝的饮食注意事项

【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标
【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标

  看着宝宝发育得没有别的同龄宝宝好,爸爸妈妈不要太着急,可以给宝宝加强一下营养,在饮食上注意以下的事项:

  1.不需额外补充维生素滋补品等:有不少父母会盲目地给宝宝补充很多各类的滋补品,这不太可取了,加强以下日常的饮食就可以了。5岁的宝宝的日日常饮食应以牛奶、鸡蛋、谷物为主,每天要保证400ml的牛奶,一个鸡蛋还有其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。

  2.膳食要平衡:很多5岁的宝宝会有挑食的现象,父母应对宝宝加以引导,让宝宝平衡膳食结构。每餐膳食都要有多种食物组成,包括充足的谷类、动植物蛋白质、蔬菜水果、脂肪、油、糖等。只有平衡的膳食结构,才能提供足够的营养以满足每天的营养所需。

  3.适当加餐:宝宝很小的时候父母总会给宝宝加餐,5岁的宝宝也是可以适当加餐的。每天宝宝都需要以下的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水,如果宝宝的正餐中这几种营养素还没有补充够的话,可以在加餐中补回,最好的加餐应包括碳水化合物和蛋白质。

  5岁宝宝身高体重不达标怎么办

  宝宝的发育是妈妈们的头等大事,宝宝身高体重到了一定年龄还不达标,妈妈们就要思考这是什么原因导致的,如果是营养补充不及时或是其他的疾病导致,这些都需要妈妈们重视的,那么5岁宝宝身高体重不达标怎么办呢?以下的方法,妈妈们可以参考!

【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标
【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标

  第一、维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

  第二、让幼儿多在户外活动,多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。

  第三、为了保护幼儿骨骼正常发育,要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠 。

  第四、运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童,并不一定能拥有更健康的骨骼,想拥有健康骨骼,运动锻炼比增加钙摄入更为重要。

  第五、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。

  以上就是TOPKID在线儿童早教给大家介绍的【5岁7个月宝宝生长发育标准】五岁七个月儿童身高、体重、发育指标的内容,相关的饮食注意事项也给大家介绍了,希望能帮到大家。